L'ART SENSORIEL

En art-thérapie, l’art sensoriel offre un espace de découverte et d’apaisement pour ceux qui ont du mal à identifier ou exprimer leurs émotions. En stimulant le sens (la vue, le toucher, l’odorat et l’ouïe), il permet d’éveiller les perceptions corporelles et de favoriser la relaxation, l’expression émotionnelle et la reconnexion au corps. À travers les textures, les sons, les lumières ou les odeurs, l’art sensoriel invite à ressentir l’art plutôt qu’à le contempler, aidant à gérer le stress, à s’apaiser et à mieux se connaître. Cette approche est particulièrement bénéfique pour les personnes hypersensibles ou en quête d’un ancrage physique et émotionnel.